寝ているとき、または椅子に座っているときなどに足（特にふくらはぎから下）が、...

寝ているとき、または椅子に座っているときなどに足（特にふくらはぎから下）が、ムズムズして寝れない、イヤな感じがするという症状が現れます。昔何かでムズムズ症候群と聞きました。
なにか、治す方法（一時的でもいい）あったら教えてください！！

「むずむず脚症候群」「下肢静止不能症候群」「レストレス?レッグ症候群」などと日本語では呼ばれています。アメリカでは「Restless　ｌｅｇｓ　ｓｙｎｄｒｏｍｅ」です。原因はドーパミン回路の異常等諸説ありますが解明はされていません。鉄欠乏性貧血、妊娠、尿毒症、薬物、糖尿病などに合併することもあります。
睡眠障害の原因にもなりますので、症状が強ければ治療した方が良いでしょう。
抗痙攣薬のクロナゼパムやパーキンソン病に使用されるＬドーパ?カルビドーパが有効です。神経内科等を受診してください。

http://mica.uva.ne.jp/archives/000179.html
　
http://www.jmcnet.co.jp/suimin/syougai9.html

はいはい気持ちよくわかります！多分冷えからきてるんですよ！１００円ショップの青竹にのったり、お風呂のときに筋肉をもむほぐして足を高くしてねてみては。

意識を他のところに集中させればどーでしょうか？？
腕にスースーするのを塗ってみるとか。。。
むずむずの所を叩いたりすると、余計にむずむずしちゃいますよね
peko

はーーーーっ！それ症状わかります！よく寝る時になりますよね！
ムズムズ症候群って言うんですか。ってそのまんまのネーミングやんけ！

対処方法としてはとにかく足をブラブラさせます。
ムズムズ虫（虫？）を遠くに飛ばす勢いで！

スッキリ＆だるー、でちょっとの間ムズムズがなくなります。
そのスキを狙ってレッツ睡眠。

私もよくあって、すごく困ってます。
とりあえず足を思いっきり動かして、疲れたところでだましだまし無理やり寝てます。