SLRはQuadに効果的ではないのですか？

SLRはQuadに効果的ではないのですか？

効果はありますが
ＳＬＲのやり方は角度に注意が必要です。

端座位で行うか　枕等を膝の裏にかましてsettingでするのが
望ましいかと思います。

効果はあると思います。
高齢者で立位での屈伸が困難な人には、効果的です。
高齢者の転倒予防には適切と考えます。
ところであなたは学生ですか？
でしたら、自分で文献を調べなさい。