うんこがコロコロしています。水分を多く取るようにしているのですが、改善されま...

うんこがコロコロしています。水分を多く取るようにしているのですが、改善されません。何が原因ですか？

コロコロになる人は、ストレスが多い人なのです。
私も放っておくと、コロコロ固いのが出るようになり、
排便しにくくて嫌です。

マグネシウム系の下剤を飲むと、大腸に水分をたくさん
保つ働きをしてくれるので、おなかが痛くならずに、
柔らかいのが出るようになります。
腎臓が悪い人でなければ、人体への影響はほとんどありませんので、
安心して使ってみてくださいね。

便秘していませんか？便秘になると水分も吸収されてコロコロうんちになります。
水分も必要ですけど繊維やヨーグルトなどの腸を整える食品を多めに摂ってみてくださいね。

毎日、氷水を飲んでください！！これで、貴方も克服できます！！

実は動物にとってそれが自然なのです。
日頃の人間の糞が柔らかすぎるだけで問題ありません。
お尻を拭く回数が減って楽になってませんか？
適当な例がないですが兎でみると。

http://usaginet.fc2web.com/QA.htm#q10

ゴボウなどの食物繊維を食べるように
心がけては如何でしょうか。

私も、昨日そうでした。食事はいつもと同じなのに???。
だから、今朝バナナを食べました。
直りました。ああ、良かった。