私は医者に酷い胃下垂だと言われた胃下垂体質の25歳、女性です。一月ほど前から環...

私は医者に酷い胃下垂だと言われた胃下垂体質の25歳、女性です。
一月ほど前から環境が変った事で暴飲暴食が続いたせいで、体重が５キロも増えてしまいました。
胃下垂と言えども太る事はある、と何かの本で読んでいたので、ダイエットを始めました。
朝はジョギング、夜は筋トレ。しかし、どうしても下腹部（おへその下）の膨らみは取れず、体重も減りません。
以前は食事ごとに膨れては排便後にはへっこむ。寝て翌日の朝にはへっこんでいる。と問題はなかったのに、今は常に膨らんだ状態のままです。それに、食後、嘔吐感があります。
食事は今はお肉は少量で、野菜スープなど温野菜を夕食に必ず採るようにしています。
どうして下腹部の膨らみが取れないのか？　体重が落ちないのか？　どうやったら取れるのか？　何かわかる方、教えてください。
よろしくお願いします。

腹筋を鍛えるとともに、背筋や側筋も鍛える。
両方のバランスが取れていないと、内臓を定位置につり上げておくことができにくいそうです。
また、食前?食中の水分過剰摂取も消化器官に負担をかけるので、控えた方がいいですよ。
刺激物（辛いモノ?炭酸?コーヒー）なども摂りすぎないようにね。
お大事に。

私も胃下垂らしいのですが筋肉が無いために起こるそうです。
このままいくと年齢を重ねる度に病気しやすくなるとも言われました。
治すにも方法がなく困っています。
筋トレはいいらしいです。プールとかもいいらしいです。
でもなかなか下腹ぽっこりは治りません。

普通に食べて、運動は止めずに根気良く続けてください。
途中で挫折すると、最悪なリバウンド太りで落としにくい脂肪がついてしまいます。
それから、内臓脂肪にも気を遣って下さい。
食事の量を減らす事は、体は飢餓感を感じて溜め込もうと反応します。
以下に効率よく代謝運動をするかが成功の鍵となります。
スムーズな排便が成されない場合は、アロエやパイナップルとヨーグルトを食してみて下さい。
これは効果ありますよ！

胃下垂って食べても食べても太らないんですよね？
うらやましい。

もう一ヶ月続ける