今年はじめのほうに献血に行きましたが血の比重が軽くて出来ませんでした。昨日も...

今年はじめのほうに献血に行きましたが血の比重が軽くて出来ませんでした。
昨日も行ってみたのですが採血後、貧血だからダメだと言われました。
この二つ（比重と貧血）は同じようなことですか？
それから今から鉄分を毎日いっぱい摂った場合いつごろから献血が普通にできるくらいになるのでしょうか？

血液比重とは血液全体の濃さを表します。
主に赤血球の数（赤血球の中にあるヘモグロビンの量）
を反映しますが、他の血液中の蛋白質などの影響も受けます。
貧血とは血液中の赤血球あるいはヘモグロビンが少なくなった状態です。
したがって貧血があると血液比重は低下しますが、
厳密には、比重の低下＝貧血、ではありません。
しかし献血の場合はこれで代用しているみたいです。

貧血にも色々種類がありますし、最も多い鉄欠乏性貧血でも、
原因をはっきりさせておくべきです。
どこかに異常な出血がある可能性も有りますし。
鉄剤を服用しても回復しだすまでに数週間以上かかるでしょうね。
いつ献血ができるか？ですが元の貧血の程度にもよるので、
なんともいえません。
献血よりまず、ご自分の健康がさきではないでしょうか？

私も献血のとき、比重が軽いと言われましたがぎりぎりセーフで
できました。お医者さんに比重が軽い人は紅茶はあまり飲まないほうがいいと言われました。

私は、仕事で疲れが出ている時に献血に行ったら、やはり比重がギリギリ足りなくて、出来ませんでした。
でも、同じように疲れている時に、前日にレバーなどをたくさん食べて献血に行ったところ、問題なく出来ました。
本当に貧血なら、ちゃんと病院で診てもらった方がイイと思います。

貧血とは血液中の血色素量が低値というデータが必要で、献血場に機械を持ち込んで、というわけにはいかないので比重をもって判断せざるを得ない状況があります。高脂血症だと比重が小さくなる影響もありますが、便宜上、比重を持って貧血かどうかを判断しています。鉄分について、女性にある貧血のほとんどが鉄欠乏性貧血ではありますが、鉄分をとっても改善されないタイプの貧血もありますので、結局は医師に相談したほうがよい、というありきたりな結論となります。

片寄った食事が貧血の最大の敵です。
極端なダイエットも血液の比重を軽くします。
サプリメントも補うのであれば良いですが
矢張りきちんとした食事を摂るべきと思います。
旬の食材を好き嫌いなく食べましょう。
面倒なようでも乾物類も良いですよ。
献血を急ぐ理由があるのですか？先ずあなたの健康を取り戻しましょう。

個人差がありますから？現在で体調に不満がなきゃ、それが貴方の通常の数値だと思います。栄養接種だけではなく、有酸素運動を伴うと比重は、上がると思います。

体調にもよりますね。
わたしは３回行って全部ダメで
４回目でやっとできました。