今話題のカテキンが多い緑茶（ヘル○ア緑茶）などには、1日1本を目安にお飲みくだ...

今話題のカテキンが多い緑茶（ヘル○ア緑茶）などには、
1日1本を目安にお飲みください、という注意書きがありますが、
多量に摂取するとどういう害があるんでしょうか？

私も日常的に飲んでいます。
恐らく、カフェインが高いので、胃が荒れたり、夜間飲んだ場合には、寝つきが悪くなったりすることが考えられると思います。
当方も、そのような現象がありました。

過ぎたるは及ばざるがごとしって言葉があるように、
限度を超えないようにって事ではないでしょうか？

痩せてる人と太ってる人では、
カテキンの接収量が違うんですって。

あのお茶は高いので、
別のお茶で代用出来ますよ。
ちょっと濃い目のお茶で十分です。

緑茶を濃い目に入れて冷やして飲むことをおすすめします。