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夏風邪真っ最中です( _ )

こういう体調の時の就寝時、エアコンは使用してもよいのでしょうか？
暑くて寝苦しいのは嫌なので、１時間後に切れるようにタイマーをかけてドライにしているのですが、日に日にのどが痛く、鼻水?くしゃみも出始めました。

それではまた夏風邪ひきますよ。
窓を開けて、風通しをよくしたら扇風機でも回して
クーラーは控えたほうがいいですよ。
汗かいた方が早く治るし。

のどが炎症を起こしている時、空気を乾燥させない方がいいですよ。
なるべくエアコンは使わないほうがいいと思いますが、使うなら
保湿して下さい。

私も夏風邪中です。
とにかく暑さで疲労がものすごいので、
エアコンをがんがんつけて、少しでも食欲を出す様にしてます。

でも、腹巻、首の回りにタオルは付けています。

とにかく食べて体力をつける事が大事じゃないですか。
お大事にー

ポカリスエット飲んで、
水分補給してください。
お大事にね。