生理痛がひどくて毎回薬を飲んでいます。夏でもほっかいろを腰にあてていないとし...

生理痛がひどくて毎回薬を飲んでいます。
夏でもほっかいろを腰にあてていないとしんどくて何もできません。
薬を飲んでも貧血気味なのは直らないのでフラフラしたり顔色が悪いのです。
病院に行った時は病気の疑いはありませんでした。
どのようにしたら痛みは改善されるのでしょうか。
骨盤がゆがんでいるのでしょうか。

生理痛の治療のひとつに漢方もあります。
町の薬局で売っているのもありますが、婦人科や漢方専門の医師に処方してもらうのもよいと思います。
これは私の経験ですが、冷えが大敵なので夏でも薄い腹巻をして寝たり、冷たい飲み物は控えたり、スポーツや入浴で代謝を良くするとけっこう改善されます。
あと、体は柔らかいですか？
体が固い人は柔らかい人に比べて生理痛がひどい人が多いようなので、地道に柔軟体操するのも効果あると思います。
これから夏、冷房対策がんばってくださいね。
↓こんなのも見つけました。

http://www.itami.ne.jp/

あたしも生理痛のひどい人でした。目的は違いましたが、カイロプラクティックに通い、骨盤やら背骨やら、正常に戻していくうちに知らない間に生理痛まで軽くなりました。痛いときは痛み止めを飲みますが、以前ほど飲まずともすぐ治まるようになりました。
骨盤がゆがむと骨が神経にあたり生理時は血液がそこを流れるため余計に神経に痛みが走るそうです。

わたしも同じような症状が出るので気持ちがわかります！
恐らく原因は学生の頃部活で腰を何回も打っていたので骨盤のゆがみと冷え性だと思っています。
私はコーヒー大好きなのですが極力我慢しています。飲んだ後は余計に辛い気がするので。
そして、鉄分の含まれているサプリメントを毎日飲んでいます。
飲むようになってからだいぶ症状が軽くなりました！
どこものでも飲み続けることがいいのではないかなと思います。
プルーンもいいみたいですよ（ちなみにわたしもDHCです★）
あとはからだを冷やさないことです。また普段の生活では動かさない部分のストレッチ。運動していた時期も軽かったので毎日少しずつでも運動するのも良いのでは？お互い頑張りましょう！

超！超！オススメのモノがあります！！
あたしも生理痛がひどく、お産なみの痛みの持ち主でした。
でも、DHCの掲示板に
『ピクノジェールPBというサプリメントで生理痛がウソのようになくなりました！』
が続出！さっそく購入したところホントに薬がいらなくなりました^^
薬をあまり飲むとよくないので、サプリメントなら安心です。
30日で2900円です、是非！是非！お試しください！

生理痛は子宮の伸縮によって起こるものですから、
腹筋などをして体力をつけるだけで、随分違いますよ。

一日１０回の腹筋で、３ヵ月後くらいから効果が出ます。

婦人科の受診されたのですね。
病気の疑いはないということは内膜症もなかったのですね？
貧血気味ということはやはり出血量は多いのでしょう。
貧血は検査されてますか？貧血気味であるならばある程度
内服治療で改善されたほうがいいと思います。

生理痛ですが、ホルモン治療で改善される場合が多いです。
具体的にはピルの内服です。
低容量ピルは避妊の目的だけではありません。
生理不順、生理痛の改善等にも用いられています。
信用できる婦人科で相談してください。

私も生理痛ひどかったのですがまず貧血を治しました。

明治のラブ（スーパーに売っている）を飲み続けていたら気が付いたら貧血が治って生理痛も楽になりました。

ダイエットに効果あるからと中国茶を１日２L近く飲んでいたら急に貧血になった事もあるのでウーロン茶もあまり飲まない方が良いかもしれませんよ。（飲むの止めたら直りました）

がんばってくださいね！