最近「お酢」っていろいろ見かけますよね。私も飲んでみようと思っているのですが...

最近「お酢」っていろいろ見かけますよね。私も飲んでみようと思っているのですが、種類が多くてよく分かりません。
目的はダイエットで体脂肪を減らすことなのですが、○○酢が良いのでしょうか？詳しい方教えて下さい。

1624553さん．．．
こないだ発表されたのは「にがりにダイエット効果があるという科学的根拠は無い」ですよ。「効果が無い」ではありません。ニュースを人に伝えるときは正確に．．。風評被害の元ですので。

まぁでも、私も食品に薬のような効果を期待するのは、あまりお勧めできる態度ではないと思います。ときどき本当に効果的な食品もありますが、効果が強いということは、副作用も大きく出る恐れがあるということです。

お酢は飲み物として飲まれるようですので、飲みやすいものが良い（続けられる）と思います。いろいろ試飲してみてはいかがでしょうか。個人的には、泡盛メーカーが出している無添加のもろみ酢がおすすめです。黒糖、シークワーサーなどの風味添加は良いと思いますが、クエン酸などを添加してある安物は銭失いだと思います。

リンゴ酢がおすすめです！
美味しいです。
バーモンドドリンクがいいですね^^

リバウンドのないダイエットが期待できます。
酢（酢酸）ならどれも似たりよったりです。たまたま黒酢にアミノ酸含有量が少し多く、人気になりましたが、リンゴ酢でも米酢でも代謝の仕組みは同じです。１日の飲量は30cc位で飲み易いように水や牛乳などで割って飲みます。酢の物程度の量ではクエン酸回路というエネルギー代謝に反映されません。ただし、このダイエット法は長期間かけてゆっくり自然に体脂肪を燃やしていくので根気が必要です。
。。。。@ロブロブ

体脂肪を減らしたいなら、酢を飲まないで運動しましょう。

1624234さん…

酢にもにがりにも　ダイエット効果はない　というのが
このあいだ発表されたばかりで、新聞でもかなり大きく取り上げられていたのですが…
見ていないのでしょうか？

まあ、あなたが体を壊そうが、高い酢を買って破産しようが
知ったことではありませんが、老婆心まで。

ダイエット効果は期待しないでください。まったくないというわけではありませんが???
アミノ酸を多く含むものを摂取し３０分後くらいに運動するとダイエット効果があります。
酢よりプロテインがおすすめです。
酢は疲れをトり取る効果のほうが大きいと思われます。
飲むなら１５cc程度にしておきましょう。

酢によって効能が違うとの事でダイエットなら
私も飲用してますが「黒酢」ですね。
黒酢大２ににがり3滴を落として水で薄めて食事の
直前に飲んでます。
坂元の黒酢がお得みたい。
ドラッグストアで売ってます。