太極拳がカラダによいと聞きます。病気治療に太極拳を取り入れている病院もあるよ...

太極拳がカラダによいと聞きます。病気治療に太極拳を取り入れている病院もあるようです。ところで太極拳の形の中に「単鞭」というのがあるのですが、どういう意味があるのでしょうか?

「単鞭」は中国語でタンビエンと言って、攻撃と防御の両方の姿勢を表しています。
一方から来た敵の攻撃を防御しつつ、もう一方の敵を攻撃する、太極拳が立派な拳法だったときの名残（！？）です。
百聞は一見にしかずで、↓をどうぞ。こんな姿勢です。

http://www.h2.dion.ne.jp/~shan/shotaichi/dentou_taichi/24_danbian.h...
　　　
http://www.ne.jp/asahi/studio/hermit/herbestanime/taichiken1.htm