友人などは胃が悪いんだと言いますが小学生の頃からです。
おかげで歯磨きがあまり好きでは無いのですが、オエッとならずに磨く方法はないのでしょうか?
まず正しい方法で磨けているかどうかです。不必要に喉の奥に入れる事はありません。歯ブラシのヘッドをできるだけコンパクトの物に代えて、振動をできるだけ小さくします。大きく横に動かすのは間違った歯磨き方であるのです。
本来は歯磨きのヘッドはほとんど数mmしか動かさないのが基本になります。
他には歯磨き粉をつけずに不必要に泡たてない事。水をあまり含まない事。さらに音波系の電動歯ブラシを上手く利用するのも、かなり嘔吐(吐き気)には有効です。
喉や舌の奥に触るとえづきますが。
もしそうなら小さめの歯ブラシを使ってみてはどうでしょう???
あと、私だけかも知れませんが、歯磨き粉が塩味や甘い味だったりするとえづきます(笑)
この場合は習慣だから人それぞれですねぇ。
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