口呼吸より鼻呼吸の方が良いそうで、寝るときはネルネルという口を塞ぐテープを貼...

口呼吸より鼻呼吸の方が良いそうで、寝るときはネルネルという口を塞ぐテープを貼っていますが、普段起きているときも常に鼻呼吸にすべきですか？

意識して鼻呼吸した方が良いです。
口呼吸は空気の埃なども一緒に吸い込んでしまうので、
フィルタの役目をしてくれる鼻を使った方が良いです。
気が付いた時に鼻で呼吸することを意識することで
自然と鼻呼吸できるようになりますよ（＾＾）
無理せずがんばってください。

鼻呼吸の方が脳に酸素がまわって
かしこくなると聞きました。

だから鼻炎の私はバカなんだ。
と納得してしまいました。

鼻呼吸をすれば、鼻毛が誇りを除去するフィルターの役目を
果たしてくれます。
それに、口で呼吸すると口の中が過乾燥状態になり、喉の
炎症を起しやすくなります。
口呼吸より鼻呼吸の方が良い理由を思いつくまま述べてみました。
昼も夜も、なるべく鼻で呼吸しましょうね。

鼻呼吸のほうがいいです。
とくに風邪は流行っているときなんかは鼻呼吸です。
風邪の菌は口から進入します。
鼻からは鼻毛があるしほとんど感染しません。

はい????????????????????????！

うん。

です。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。