夜フトンに入って考え事をしてると感情だけが一人歩きして暴走してしまいますい...

夜フトンに入って考え事をしてると感情だけが
一人歩きして暴走してしまいます
いつもはブレーキが効くのに歯止めが利かないくらい
自分を通り越してコントロールが出来なくなります
ある種の病気ですか？

考えすぎると　ろくでもないよ。
何も　考えない、
明日の朝食のパンのことだけ考えましょう。

何でもない！そう強く思うのが１番だよ。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ストレスを貯めやすい性格のようですね。
布団に入ったら、寝ることに集中することです。