朝起きると、足のかかとに痛みがあります。足の裏ではなく、アキレス腱の下あたり...

朝起きると、足のかかとに痛みがあります。足の裏ではなく、アキレス腱の下あたりです。解消法をおしえてください。

私もほぼ同じ状況で、医者で通称「アキレス腱炎」と診断されました。
正式名はもっと難しい名前でした。
アキレス腱と踵の骨の接合部が炎症を起こす病気で、炎症を抑えないと直らないので、休ませる方法しかないと言われ安静にして回復しました。
ただ、特別な運動をしてなったとかではないので、慢性的に痛みますので、足に負担の少ない靴を履き、負担のかからない行動をするしか方法が無いみたいです。
私の場合は、アキレス腱が歳と共にゴムの硬化の様に固くなるため、柔軟性が無くなり、付け根に負担が来る事が原因との事で、完治は出来ないみたいです。