むくみを解消するのに、即効性があるものは何でしょうか？それと、むくみ予防の...

むくみを解消するのに、即効性があるものは何でしょうか？
それと、むくみ予防の食材を教えて下さい。

塩を使ってマッサージしてみて下さい。
あればグレープフルーツのエッセンシャルオイルを混ぜた
キャリアオイルがあると効果覿面です。。。

あ、もしかして、お顔？お顔は↑過激か、、、　これは脚にどうぞ。。。

蒸しタオルと冷たいタオルを
交互に乗せるとすっきりしますよ。

むくみ予防というか、利尿作用がある食材はスイカや緑豆春雨が
あげられます。

メリロートというサプリメントがお勧めです。
私はこれで顔のむくみ、足のむくみが解消されています。
利尿作用があるので
おしっこが良く出ます。