夏バテで食事が摂れません。安くて栄養たっぷりのゼリー飲料か、ドリンクでおす...

夏バテで食事が摂れません。
安くて栄養たっぷりのゼリー飲料か、
ドリンクでおすすめのはありますか？
生理のときは少々貧血気味です。

ドリンク剤は含有成分によって
効果が左右されます。
朝飲んでその日を元気に過ごすのなら
リポ?ゴールドなどがいいです。
その日の疲れを翌日に残さないようにするなら
夜、寝る前にタウリン３０００ｍｇ配合の
ドリンク剤を飲めば翌朝の目覚めが変わってきます。

鉄分は日ごろから摂ることが大事ですから
根野菜を多く食べたり、鉄ナベを使用するなど
やられたらいいと思います。


元健康食品販売員。

あなたは日ごろから不摂生でしょう。ゼリー?ドリンクで
夏バテを治す？できません。無理です。書くことないです。

食欲がなくてつらいのはわかりますが、ゼリー飲料やドリンクで

は栄養摂れませんよ。

私も夏はうつ病になりそうなくらい弱いですが、頑張って栄養の

ある物を食べるようにしています。

野菜がたくさん入ったレトルト食品(スープetc)、そうめんなどの

上に好きなものを乗せた物(シーチキン?トマト?刻みネギ?のり

切りゴマ他なんでも)、野菜ジュースやソフトな青汁も貧血に良い

と思います。あまり冷たい物を摂らないようにして、がんばって

夏を乗り越えて下さいね。

大正製薬の「アルフェ」を毎日、飲んでいます。
女性に優しくて、カロリーも低く飲みやすいですよ。

この時期と生理中は本当に辛いので、お互いに乗り切るように頑張りましょうね。