最近お茶のカテキンが評判になってますよね？ヘルシア緑茶とかカテキン式とかペッ...

最近お茶のカテキンが評判になってますよね？ヘルシア緑茶とか
カテキン式とかペットボトル飲料が売られているわけですが、それ
らにはカテキン???mg含有とかありますが普通に家で飲む緑茶
湯飲み茶碗一杯にはどのくらいのカテキンが含まれているのですか？

茶葉を急須で入れた場合、湯のみ１杯 (120ml) に80mgほどの茶カテキンが含まれています

http://www.kao.co.jp/rd/catechin/detail/

100mgくらいです。そのうち半分がエピガロカテキンガレートといわれる成分です。この成分が真の有効成分です。

十分な効果を求めるなら。
１日１０杯は飲むのが目安です。