49歳の女性で夜勤専属（立ち仕事）の勤務を始めて3ヶ月目です。ここ一週間、身体が...

49歳の女性で夜勤専属（立ち仕事）の勤務を始めて3ヶ月目です。ここ一週間、身体がだるく無力感です。仕事はどうにかこなしていますが、これまでのように仕事を裁けません。元来、低血圧（９０?５０位）?貧血で先月の健康診断でも注意されました。49年間付き合って来たレベルだからと気にしてなかったのですが、今回の脱力感?無力感は低血圧?貧血と関係あるのでしょうか？あるとしたらどんな治療をしたらよいのでしょうか？

お仕事大変ですね。
低血圧も貧血も以前からのものであるのに、今回症状が強いのであるなら、
別の理由を考えて見た方が良いのではないでしょうか。
６月というのは体調を崩しやすく、やたらだるくなる時期でも有りますのでそのせいかもしれないし
更年期障害の可能性もあると思うし、何かの理由で貧血が強くなっているかもしれないし、
夜勤という人間本来の働き方と違う生活につかれがではじめたのかもしれませんね。
病院に行かないで様子を見るとしたら、充分な休養と栄養をとることでしょうが、
治療の必要があるかどうかを確認する意味でも一度病院へ行かれたらいかがでしょうか。

低血圧がネックかも???立ち仕事が長いという事は心臓に血液がうまく巡廻しにくくなっていると考えてください。低血圧なら尚更血液巡廻が悪くなってるって事ですね。又それに加え貧血ときたら身体はだるいでしょうね。やはり医者にかかり診察を受けて下さい。そして、晩は足を高くして寝ると心臓への血液巡廻を良くしてくれます。これからは体調を崩しやすい時節です。あまり無理のないよう家事もそこそこ手抜きして少しでも身体を休めてください。私も立ち仕事の勤務です。足は棒になるし辛いですよね。お風呂にゆっくり入って疲れをとって下さいね。

私も一週間に２日夜勤１２時間していますが、気をつけなければ
ならないのは、睡眠と食事です。夜勤前は、朝食をぬくこと、
食べたあと１．５時間に寝る。夜勤においては、体力は低下するので、
睡眠早めに取る、睡眠時間は合計でよい。

お仕事大変ですね。やや低血圧ぎみですが、それほど心配はない値だと思われます。それよりも、失礼ですが、お歳からいって
更年期障害の可能性も否定できないと思います。

今までの朝起きて夜眠るのサイクルが変わってしまってるので、
体がついていけないのでしょう。