精神科医に詳しい方にお伺いします。病気と言うほどではないのですが、イライラ...

精神科医に詳しい方にお伺いします。

病気と言うほどではないのですが、イライラがたまったり、自分の考え方に自信が持てなくなった時、精神科医に相談するのはよいことですか？

悩みのレベルとしては「友達に相談する」くらいのものなのですが、友達よりも専門家の方に話を聞いていただいたほうが、自分が納得できるような気がしています。

精神科医のＨＰ等を見ると、鬱病や自律神経失調症など、いかにも「病気の治療」といった内容になっているので、こんな気軽な相談は受けてもらえないのかな…と思いまして。

自分では自分のことを普通だと思っているのですが、気が短く、人よりもイライラしやすいような気もするので、そのあたりも改善できればと思っています。

精神科ではなく心療内科へ。
総合病院で設けてあるところもありますが、
独立した場所の方が入りやすいでしょう。
綺麗で、癒しの空間に造ってあるところもありますし、
今の自分の精神状態をみる心理検査もありますので、
一度診てもらうのもいいかもしれませんよ。

精神科ではなくみなさんがおっしゃるように心療内科
またはメンタルクリニックでカウンセリングを受ける
のがいいと思います。

１度相談だけでも受けに行ってみてはいかがでしょうか？
精神科や神経科の先生より、心療内科の先生の方が
話をいっぱい聞いてくれますよ。

精神科ではなく“心療内科”へ行ってみてください。
内科に行っても胃腸科に行っても皮膚科に行っても『この症状はストレスからですね。。』と言っとけばかっこのつく現代、心の病気で病院に行くことは恥ずかしいことではないですよ。
地域にもよりますが、昔に比べて心療内科は著しく増えています。ネットで近所の病院を探して行ってみてください！

どんな事でも、相談にのってくれますよ。
私の知っている精神科の先生は、実際色々な相談にのったりしてます。
性格改善とかしてくれる所も有るんで、探してみては如何でしょう？

友達に相談するくらいで済みそうなら、その方がいいかもしれませんね???。
もっともらしい病名をつけられる可能性もあるし、精神病と思い込まされても
嫌でしょ？それに、薬を処方されたりするよ???。イライラだけで薬漬けも
嫌でしょ？

どうしてもヤバイと思ったら行ってみてもいいかもしれないけど???。

カウンセリングをする町の精神科医は少ないですよ。
たいていは、症状を聞いて軽い安定剤を処方する程度です。

むしろ、ヒーリング等へ一度行ってみられてはいかがでしょうか？

単にカルシウム不足かもしれませんよ。
イライラにはカルシウム。常識です。