自律神経失調症について教えてください。色々なHPや知恵袋を見て自律神経失調症を...

自律神経失調症について教えてください。
色々なHPや知恵袋を見て自律神経失調症を調べたのですが分からないので質問です。
?友達とかと歩くと自分だけ顔が赤くなり汗が出る（友達は汗だけで顔は赤くならない）
?ゆっくり落ち着いて歩くと顔が赤くなる事はあまりない
?緊張する相手に遭遇すると赤面する
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この２つの症状は自律神経失調症と言えるでしょうか。
薬で治したくないのですが病院にいかない方がいいのでしょうか。

自立神経失調症はストレスとか、不規則な生活とか原因が色々みたいです。私の友人が会社を辞めたとき、それまでのストレスがでたのか、自立神経失調症になりました。
その時、その人は規則正しい生活をして、私にそれまで会社であった嫌なことを話して、スッキリしたようです。
私も会社をサボって二人でドライブに行ったり、日常から離れたことをしたりもしました。
その人曰く、『「仲のいい友達と、楽しいことをする」のが１番』と言ってました。
小旅行とか、少し日常を離れて、リフレッシュしてみてはどうでしょうか？

以前、ときおり気分が落ち込んで涙が止まらない、激しいめまいが起こるという理由で心療内科に通った事があります。
その時に自律神経が失調している、軽いウツ状態などと診断された事があります。
”自律神経失調症”とか”ウツ病”とか病名を言われなかったので、病気という感覚は持たず治療を続けてもらい４ヶ月ほどで完治しました。

私もそんなに病状はひどくないけど、その時に心療内科に通ったのは正解だったなと思います。専門家に話を聞いてもらえる機会があるだけでも、気持ちが安定しますから。薬の件もご相談なさるとよいかと思います。

自律神経失調症と診断されたことがあります。
病名ではないらしいんですけど辛いですよね???。
私の場合の症状は
?とにかくやる気がない
?特定の相手としゃべると呼吸が荒くなってうまく話せない
?夜、眠れない
他にも色々ありました???。
病院に行って先生に話を聞いてもらうだけでスッキリしましたよ。
少量の精神安定剤を飲んでいましたが、やっぱり嫌ですよね。
あなたの周りに理解してくれる方がいたら話を聞いてもらうだけで違いますよ。
病院に行って先生に薬は使いたくないと説明すれば、大丈夫だと思いますよ。
お辛いでしょうが頑張ってください！！