私はうつ病ですが、仕事をしながら克服しようと考えています。精神科には通院して...

私はうつ病ですが、仕事をしながら克服しようと考えています。精神科には通院しています。医者からは君はすべての人に好かれたいという気持ちが強く、みんなに気を使いすぎだ。と言われ、職場でも嫌なことはしっかり断り、嫌われてもいいから家で過ごしているように楽な気持ちでいなさい。というアドバイスをいただきました。言われるようにしようとしているが、簡単には今までのことを変えられなくて困っています。アドバイスをお願いします。特にうつ病を克服された人からのアドバイスを待っています。　
　二日前事故を起こしてしまい、ますますブルーな気持ちになっています。

私も１８年間も精神安定剤や睡眠薬を飲んでいるうつ病です。
仕事はしていないので気が楽ですが、そうゆう人の気持ちがよくわかります。いまだに克服していず、通院しています。
病院に行くたびに憂鬱になりますが、沢山の患者さんがいて
入院している方もいらっしゃいます。今は入院するよりはましだと思っています。薬を飲んでるため、子供もつくれない状態です。人はそれぞれ試練があってその試練を乗り越えられるように
神様は試練を与えているそうです。必ず光は見えてくると信じ、私も克服する希望を持ち続けていながら頑張ってるのでお互いがんばりましょう。いやなことは嫌とゆうのは難しいですが、できる範囲で頑張りましょう！いいアドバイスになってなくてすみませんが???。

ぼくもうつ病でしたが、入院をおすすめします。休職してでも入院した方が絶対によくなります。私も通院暦が長かったですが、５ヶ月ほど入院してさっぱりよくなりました。

そうですねーぼくの知り合いも鬱かも知れないんですがまだ病名がはっきりしてませんが、そのこも自分の意見が他人にいえなかたり、いい子でいようとしてて自分がでてなくて、やっぱり先生の言うように、自分の気持ちを正直に言えるようになっていくのが一番だと思います。ときには環境も変えるのも必要だと思いますよ。

車の中で、むかつくやつのこと、なんでもいいから怒鳴ってみよう。今日の私はそれでなんとか持ちこたえました。もちろん、通院しています。クスリも飲んでいます。

自分の中にある様々な思いや考えを言葉にして、人に伝えて気持ちなどを共感することによって軽鬱を克服しました。昔の楽しかった頃を思い出して下さい！

こんなところに書きこみをして叩かれたりしたらますます凹みますよ???

ある日突然、背中の鉛のランドセルがなくなったみたいに、フッと軽くなる日がきます（私は来ました）。
その日が来ることを信じてください。今すぐには来ませんが、必ず来ますから。

今時分、こういうとこには来てはいけません??きゃ?横浜７