Sunday, August 16, 2015

水分を取っても取っても まだ渇きが収まらない時は体内ではどういう状態になって...

水分を取っても取っても まだ渇きが収まらない時は
体内ではどういう状態になっているのでしょうか?
夏など屋外に居続けた日の夜など 体がだるくて
飲み物をがぶ飲みしてしまいます。 

  • 1...白湯(ただの熱いだけのお湯)を少しずつ飲む
    2...スポーツドリンクを口に含みゆっくり飲む

    の2つをまずは試してみてください。
    1は、ゆっくり飲むと満足感を得やすいためです。
     水をゆっくり飲む、でもいいのですが白湯がおすすめです。

    2は、スポーツドリンクは体内への吸収が早く
     また、水と違いミネラル分を含む事によって
     血液中の塩?ナトリウム分などの低下を防ぐことができます。

    この2つを試しても全く改善されない場合は
    病院に行って診察してもらう事をおすすめします。

  • 白湯というのは一旦沸騰させた水を冷ましたものですかね。
    スポーツドリンクはそのままだと糖分が多いですから
    日常的に口にするならば、水でニ、三倍に薄めてから飲むといい感じですよ。

    質問者の方と同じ状態になることが、俺にもたまにあります。
    なんか、いつまでも身体がほてってる様な感覚はないですかね。
    ただ、水をそのまま飲むだけじゃあ、あまり体に吸収されませんから
    薄めたスポーツドリンクや水気の有る果物なんかを体が欲しがってる
    感じはありますね。

    まぁ、おそらく病気なんかではないと思いますので、ご自分で体のバランスを取ってみてはどうでしょうか??

  • 前の日塩分取り過ぎませんでした?^^
    酒飲みすぎたとか^^!

  • おそらく細胞内の水分が、かなり不足しているのでしょう。
    しかし、何かほかの原因があって病気のこともあるので、注意が必要です。
    その状態になるときは、汗をかいたのでしょうか。
    発汗作用があれば、当然のことだからです。
    また、単に呼吸によっても、水分が体内から失われていきます。

    ここで、注意をしなければいけないのは、あまり多量の水を飲むと体液が薄くなって
    しまうことです。
    たいがいの人は、ホメオスタシスが正常で、そのようなことはないのですが、たまには
    水分を排出できなくなって、むくんでくる人もいます。
    調子が悪いのでしたら、一度内科で精密検査をするほうが、よいかもしれませんね。
    下記「参考」ホームページは健康のためのおまけです。
    (^_^;)

    http://www1.ttv.ne.jp/~riko/

  • 胃を急激に冷やすと、体に悪いですよん。
    暖かい飲み物を摂取するようにしましょう。

  • 糖尿病かも。ちなみに糖尿の場合だと、血中内の糖分が尿として排出されるときに、水分を一緒に持っていってしまうので、水分が不足し、結果多飲?多尿になるそうです。

  • 二日酔いの時もなりますね
    糖尿のけあるかも
    脱水症状になってるのかな

  • 電解質が狂っているなど、水分だけの問題じゃないんでしょうね。

    また、純粋な水は腸管からほとんど吸収されません。
    いわゆるアイソトニック飲料のように、糖分が入っていることがポイントです。
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