ヤーコン茶が便秘やダイエットにいいというので飲んでみようと思っています。土...

ヤーコン茶が便秘やダイエットにいいというので
飲んでみようと思っています。
土臭く飲みづらいということも聞いたことがありますが、
実際のところはどうなんでしょうか？
購入された方、飲んだことのある方は教えてください！

ヤーコンにはαグルコシダーゼ阻害作用があると言われています。

普通糖分を摂るとαグルコシダーゼという酵素群によって単糖類にまで分解されてから吸収されるのですが、ヤーコンはそれを阻害することによって糖分の吸収を抑制するわけです。だから、空腹時や食後大分経ってからの服用では効果が見られないでしょう。食前食直後の服用が良いと思います。
ヤーコンそのものは飲みづらいらしいですが、全薬工業（ジキニンなどを出している製薬会社）からでているヤーコン茶は飲みやすくするためにブレンドしてあって、ウーロン茶に似て非常に飲みやすかったです。