Thursday, February 19, 2009

猫背なので、背筋を矯正してくれるベルトに興味があるのですが、本当に効果がある...

猫背なので、背筋を矯正してくれるベルトに興味があるのですが、本当に効果があるのでしょうか?値段と購入方法もおしえてください。

  • 使うベルトにもよると思うのですが、私の使っている分では結構しっかりと補正してくれます。何個か試したのですが、通販で売ってるようなおおげさなものは、値段が高いだけで安いものとあまり効果は変わりません。(通販なら6000~10000円くらいです。)私が購入したのは東急ハンズの健康グッズ売り場で見つけたのですが、1500円くらいのものでした。背中でクロスしていて構造としては本当に単純なのですが、なかなか効果があります。これと似た商品はロフトやホームセンターでも見たことがあります。通販やネットで探すより、手近で安いものをおすすめします。
    もし貴方が女性なら、姿勢を補正してくれる下着も売っています。これはブランドによってもお値段が違うので、デパートなどの大きめの下着売り場で聞いてみると良いと思います。私が使っているのはブラのみで5000円くらいのものですが、締め付けがなくてとても楽です。

  • 上記の方のおっしゃる通り筋トレがいいかと???
    最近、背筋矯正やぽっこりおなかの補正、腰痛防止などのうたい文句で
    安易に矯正ベルトが売られていますが、常時着用するととんでもないことになりますよ。矯正ベルトはいわば筋肉のかわりをしてくれているので着用することによって筋力が衰えてきます。ご注意を。

  • 猫背の人の多くは肩が胸椎(肋骨がくっついている、胸の中央部)より
    前に出ている傾向がある様です。また、背筋と腹筋(要は体の前と後ろ)の
    バランスが崩れている可能性も高いですから、むしろベルト等で
    矯正して頼るより、筋トレをお勧めしたいです。また、座り方や
    歩き方でも背筋が伸びない状態が続くと、内臓への影響もありますので
    腰の後ろで手を重ねて、肘を開いた状態がほぼ正しい姿勢なので、
    その状態で頭を揺らさずに歩く練習をしてみて下さい。それで
    景色が見慣れてしまえば、そのまま座ると猫背にはなりません。

    #って、質問からずれてますね。ごめんなさい。

    女性用矯正下着の一部と同様、ベルトを外すと元通り(笑)なので、
    あまりお勧めできないと言うのが本当のところです。

  • 100円ショップで売ってた矯正ベルトやったことあります。
    背筋は確かにピンとなりますよ。
    でも、ベルトをつけてる脇が3時間くらいたったらかなり痛くなって1日はもたないと思います。
    少なくても100円のはやめておきましょう。

    矯正ベルトは下みたいなものもあります。750円くらい出したら苦痛というほどでもないと思います。

    7000円くらいするのもありますが、なんか効きそうですね。

    http://shop.goo.ne.jp/store/sanitary/ctg/824973.jsp?


    http://www.curio-city.com/plumnet/7654/145530.html

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