起きるのが遅れました、何か食べて行きたいのですがみなさんは、「これだけは！」...

起きるのが遅れました、何か食べて行きたいのですが
みなさんは、「これだけは！」　というのがありますか？

効率の良い食べ物教えてください

バナナと牛乳

やっぱり「味噌汁」です。
これが一番! 私はずっとそうしています。

http://www.greenhouse.co.jp/wellness/jingi.html

調理パン

バスの中でパンを食べる。
昔カロリーメイトを毎日食べていましたがさすがに倒れてしまいました。

牛乳とかヨーグルトなど。

ウィーダーインゼリー
手軽にカロリーとビタミンが摂れます !

牛乳とバナナ

ヨーグルトを食べます

寝坊した時にでも、電車の中でカロリーメイトを食べながら通勤したりしています。
電車の乗り換え時とかにでもすぐに買えるので、結構重宝していますよ。

カロリーメイト自体をお嫌いな方にはお勧めできませんが、朝食を食べないとダメなタチなので、個人的には大変お勧めです。

牛乳か乳酸菌飲料

# URLはダミー

http://ocha.tea-nifty.com/nebosuke/2004/02/post_25.html

牛乳だけでも！
できれば低温殺菌の瓶詰めのやつね。

オレンジバナナ