昨日、ちょっと重たいものをもったら腰に激痛がはしった。その後歩いたり、寝返り...

昨日、ちょっと重たいものをもったら腰に激痛がはしった。
その後歩いたり、寝返りをうつたびにまた激痛（ぎっくり腰）だと思うのですが、医者に行かず直す方法ありますか。。。

今のところ、安静第一です。湿布を貼り、あれば強めのサポーターを使用して下さい。横になる時は、膝を曲げ（上向きの時は枕を膝下に入れると良い）腰がそらない様にしましょう。１度なると重たい物を持たなくても、屈んだだけで痛んだりと、癖になる事が多いのです。痛みが取れたら出来る範囲の、腰痛体操を始めましょう。

本当なら、レントゲンを撮って、場合によって、けん引や電気治療をした方が安心ですし、鎮痛剤も効きますので、整形外科に行く事をお薦めします???どうぞ、お大事にして下さいね。

多分もう完治はしないですよ、直ぐに医者に行って下さい。

ギックリ腰ですね

鍼が効きますよ

でも健康保険が効かないと思いますのでまず病院に行つて、それで結果がはかばかしく無いなら鍼に行かれたらどうでしょう

私はそうしました、５回ぐらいで完治しました

湿布薬を貼って、安静にしていれば治ります。
ただし、完全に治しきらないと、また繰り返すことになりますよ。
整形に行っても、それは同じことですけどね。
お大事にしてください。

私も経験しました。
整形外科に行き、レントゲンとＭＲＩの結果、
異常ありませんといわれました。
整形外科で薬を貰いましたが、かなり楽になりました。
その後、整体へ行き、骨盤がズレているといわれました。
とりあえず、病院でみてもらいましょう。

私（女）は、飲料自販機の補充作業で、缶ジュースの箱3ケース
や、ペットボトルの箱2ケース持っていたら、貴方と同じようになり
車の運転も、腰が痛くて出来ず、洗濯物の入った籠さえ持つのが
苦痛でした。
整形外科で、レントゲンを撮ってもらいましたが、骨に異常はなく
只言われた事は、「重いものは持たない」でした。
職業柄そうも行かず、痛みはひかず苦しい日々でしたので
仕事やめました。
それから6ヶ月、今や回復しています。
やはり、重たい物を持たない、無理な姿勢にならないのが一番かと
思います。

軽いギックリ腰なら時間とともに自然治癒（とりあえず傷みは治まる）しますが、根本的な損傷は治りません

私も以前、突如襲われそりゃもう痛々しいものでした???。
直ぐに病院に行きましたが、痛み止めと変な体操を教わり帰宅。
「こんなんで治るか～！！」っと思いそのままほおって置きました。
３日ほどで傷みはとれましたが、その後、何かある為に腰を痛めて病院送りになりました

癖になる持病のような物なので今後を考え、早いうちにしっかり治したほうが良いですよ＾＾；

それが癖になると、将来大変だぞ。軽い内に完全に直すことを提案。

以上、何十年も痛んでいる経験者より

歳を取ってから辛くなると思うので、
若いうちにちゃんと病院に行って治す事をお勧めします。。。

骨の損傷の恐れあり。
レントゲン撮影の必要性あり
筋肉は、筋膜の破れと思われる。

早く、病院に行くほうがいいです。
自然治癒はしません。

医者に来ていただいてはどうでしょう。
早くよくなるといいですね。

腰は体の中で一番大切な部分です。
自分で治そうとして癖になると一生嫌な思いをしますよ
医者に行ってちゃんと見てもらったほうが今後のためにも
絶対いいですよ

同じこと経験しました。
ぎっくり腰ですね。
シップを貼って治りますよ。

ないよ。早く行けー！????????????横浜７?