肝機能の数値が高いので抑えたいのですが、よい方法がありましたら教えてください...

肝機能の数値が高いので抑えたいのですが、よい方法がありましたら教えてください。できれば即効性のあるもので???

自分もGOT,GPT極めて高しです…
↑のウコンも酒絶ちもありますが，自分の場合食事量（ごはん）でした。お替りを止めていつも少しお腹減らすようにしてます。

ガンマGTB600ありますがお酒を止めれば良いと思っていますが
中々止めれません、

摂生！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

酒やめる。

お酒をやめるのが一番です！、すぐ効果が現れますよ。

ウコンのサプリメントが効果あります。
ウコンって苦いから、お茶とかだと適量取るのに
苦しいので、錠剤タイプがお勧めです。