お酢は体に良いって聞きますが、どのような効果があるのでしょうか。売り場に行く...

お酢は体に良いって聞きますが、どのような効果があるのでしょうか。
売り場に行くと色々な種類がありますが、酢の種類によって効果が違うものですか？
飲み方や体験談などもお聞かせください。

アミノ酸が豊富じゃなかったでしたっけ？　だから疲労回復によいとか。あと、この前あるある大辞典でやっていたのは、ダイエット効果と血流促進（肩こり、冷え性なんかに良いのかな）に効果があると言ってましたよ。僕はダイエットは期待してませんが、サラサラの血液になればよいな～といろんな料理にかけたりしてます。元々、酢は大好きなので苦になりません。黒酢がやはり一番効果的なんではないですか。

夏場の酢豚や寿司は最高においしいと感じる時があります。

おいしいと感じるのは体がそれを必要としているからでしょう

私はダイソーやショップ９９にある安い穀物酢を使っています

だまされやすさ、つまり売れ行きが違います。

黒酢というと、だまされる人が増えます。
米酢というと、だまされる人が減ります。

不思議ですよね～。
どっちにしたって、健康増進には役立ちません。

りんご酢を飲んでいます。
スーパーのお酢のコーナーにりんご酢もおいてます。
作り方はビンの後ろにも書いてあると思いますが、ハチミツとミネラルウォーターで割ります。
効果は、便秘解消、ダイエット、などです。
毎朝飲んでます。

以前、何種類か飲んでいたことありますが、どれも続きませんでした????。
もちろんどれもおいしくない。
今は、料理する時、少しずついろんなものに入れています。
その方が私にとって、長続きします。