精神の緊張状態が続くと健康に影響すると聞きます。一日一本タバコを吸って緊張...

精神の緊張状態が続くと健康に影響すると聞きます。

一日一本タバコを吸って緊張をほぐして仕事を継続するのと、緊張状態を続けたまま仕事を続けるのと、どちらが健康に害があるでしょう？

統計的なデータは無いと思うので感覚的な回答で結構です。

タバコは１本吸うとごとにニコチンが体内の中に入り
体内のニコチンが無くなるとタバコがまた吸いたくなるという一種の中毒です^^
禁煙の本で読みました【禁煙セラピー：アレン?カー】
わたしは、タバコをやめるのにかなり苦労したので、タバコで緊張をほぐすことはオススメできないですね～。
タバコで緊張をほぐれてるように思えるだけで実際はそうでないとらしいし???。
緊張するのは慣れれば治ると思うのですが、ＤＨＣのサプリメントでそういったものがいくつか出てますので試してみてはどうですか？
薬よりはいいと思います^^

タバコはよくありません

タバコ！！！！！

タバコを吸わずに緊張をほぐすのが一番。
そんなにタバコが吸いたいのですか？タバコでなければダメなのですか？

どのくらいのストレスかにもよりますが、それでも
タバコを吸うのがいいとは絶対に言いません。

たぱこ吸うに一票

タバコ！