豆乳を飲むと体にいいと聞き、毎日飲んでいますが具体的にはどんな効果があるので...

豆乳を飲むと体にいいと聞き、毎日飲んでいますが具体的にはどんな効果があるのでしょうか？
実際、効果を経験された方などいましたら教えてください。
ニャンニャン(=゜ー゜)(。_。=)(゜ー゜=)(=。_。)

豆乳を飲み続けてしばらく経ちます。
豆乳って、おいしいね。
しかし、豆乳は美味しいだけじゃなかった。
恐るべし、豆乳。
豆乳の原料の大豆には「大豆イソフラボン」という
女性ホルモンに似た働きをする物質が含まれていて、
そいつがすごいみたい。
私の体がその効果を実証中。
まず、肌がキレイになります。
なんだかこのごろ肌がもちもち★
そして白くなりました。
美白美白?
一応他の美白もずっと使ってたけど、このごろぐっと白くなったの。
夏で焼けた分を取り戻せたみたい。
あと、聞いた話によると
生理前のPMSや生理痛が軽くなったり、更年期障害に聞くみたい。
へぇへぇへぇ～～(笑)
でもね、一番スゴイ効果があります。
なんと。
胸が大きくなります★
とりあえず、豆乳は女のコにおすすめなのです。
ノンコレステロールだし、めっちゃすごい健康飲料です。

【豆乳の栄養と効果】
?イソフラボン：肌質の改善。ガンの予防。骨粗しょう症や更年期障害の予防。
?ビタミンE：ホルモンの分泌を盛んにして若返りを促進。
?ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ6、：肌のきめを整える。集中力をアップさせる。
?レシチン：血管壁に付着した悪玉コレステロールを減少。
記憶力や集中力を高め脳の老化やボケ防止にも役立つ。
?オリゴ糖：腸内細菌のビフィズス菌や乳酸菌の栄養源。
免疫力を高め、腸壁を刺激し て便通をよくする。
?不飽和脂肪酸：血管に付着したコレステロールを減少させる。
?リノール酸：善玉コレステロールを増加させ、悪玉コレステロールを減少させる。
動脈硬化の予防に有効。
?鉄分：牛乳の10倍以上。
?カリウム：細胞を元気にする。血圧を安定させる。
?マグネシウム：心臓や血管、神経やホルモン分泌臓器などの働きを調整。
?サポニン：脂肪の蓄積を防ぎ、老化のもとになる脂肪酸の酸化防止。

肌がきれいになる。（0.03％ほど）
無駄毛がはえにくくなる。（気のせい？）
お通じがよくなる☆

お母さんが豆乳のマネキン（試食販売の仕事）に出かけて仕入れた情報では、大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをするので体にいいんですって！
スナドリネコより

健康にいい?????????????????????