晩御飯の1時間と深夜に3,4時間TV、インターネットやってそれ以外はつい寝てしまいます。
これは病気ですか?
健康に悪いですよ?そうだ、お寺に修行に行ったらどうですか?
仕事は?または学校は?失礼だが、何歳?
平日は3時くらいまで起きて、次の日は普通に仕事に行き
週末は12時間以上寝てますね~~
寝不足の状態を続けているのではないですか?
朝起きるのが少し無理でも20時間はあまりにも寝すぎなので、
目覚ましをたくさんセットして無理にでも起きてください。
人間の体はちゃんと自然法則がありますのでそれに従わないと
とても不健康な体になってしまいます;;
太陽の光を浴びて公園を散歩するのは良いですよ^^
一度病院に行って診てもらうことをお薦めします。
朝起きるのは無理でも明るい時間に活動してみて昼と夜を分けた生活をしてみては?
改善がみられなかったら病気と疑ってみてもいいのかもしれませんが???
なるべく外出して人と接する様にしましょう。
働いてください。
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