美白に効くビタミンＣやＢの錠剤、よくＣＭを目にしますが試された方、本当に効果...

美白に効くビタミンＣやＢの錠剤、よくＣＭを目にしますが
試された方、本当に効果ありましたか？
おすすめ商品はどれですか？

以前皮膚科で処方箋をもらいビタミンCを飲んでいました、肌が1ヶ月で見る見る美白に変わりましたが????その後お医者さんに行っていないのでし市販のCを買いましたら効き目がありませんでした。調剤屋さんに以前のビタミンCを買いに行きましたら処方箋がなければ売れないとの事　又市販のCはほとんど効き目は無いけどまったく無いのではないといわれそれでもTVでコマーシャルしているのを何点か試しました。やっぱり白くはならない。友人も市販のを飲んでいますが眼に見えて効き目はありません、が本人は色白になったと喜んでいます。最近考えました。第一に日に焼けないこと
第２に飲み物はアセロラなどCの入ったものを飲む次にビタミンCnoサプリと。買うときの注意１錠中何ミリ入っているか？中には１日に６錠飲まなければいけないのもあります。

私は、美白の為ではなく、口内炎がすぐにできるので、「チョコラＢＢ」を飲んでます。
口内炎には、効き目ありますよ。
お肌にも、少しですが、効いてるように思います。
個人差があるので、みんなに効くってわけではないと思いますが。

　私は物心ついた頃からタケダ薬品のハイシー
（ビタミンC）２５％の粉末を毎日飲み続けて
います。
　そのせいか吹き出物もできにくく、肌も白く
シミも気になった事がありません。
　どんなビタミン剤でもいいんで毎日飲み
続けると効果がみえてくるのでは。
　某エステ業界の肌サンプルもしています。
絶対どんな物でも値段関係なく毎日続けると
効果は表れますよ。
　粉末剤の方が錠剤よりも早く体の中に吸収
するので個人的には粉末をオススメします☆