気管支が弱いせいか喉に痰が溜まりやすいです。口から痰を出すほど重くはないの...

気管支が弱いせいか喉に痰が
溜まりやすいです。
口から痰を出すほど重くはないのですが
常に喉がスッキリしない状態です。
これは、食生活に問題があるのでしょうか？

水分が足りないと痰がねばくなり、出にくくなります。
今の時期は汗も多く出るので、しっかり水分をとるようにしたほうが良いと思います。
ひどいようであれば病院を受診したほうがよいのでは？
去痰剤などの痰を出しやすくする薬があると思います。
おだいじに。

水分をたくさんとって、甘いものは控える。


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食生活は勿論でしょうが、適度な運動も必要です。
近所のお医者さんに気軽に相談されてはいかが？
お大事に。ガンバ！！