たまに 腕（肘から先）や足（膝から下）にジッとしていられない位のだるさを感じま...

たまに 腕（肘から先）や足（膝から下）にジッとしていられない位のだるさを感じます。
後であざになる位の力で筋をマッサージしたり、痛い位に伸ばしたりしてやり過ごすのですが、何か原因があるのでしょうか？
熱などの他の症状はありません。

病院に行かれることをお勧めします。
どうしても嫌だったら、ビタミン剤やスタミナドリンクを試してみてください。
それでもダメならやっぱり病院ですね。
大事にならないうちにお試し下さい。
お大事に。

あります！あります！あります！
もう、だるくてだるくて、寝ることも出来ないくらいありますよねっ！
あぁ～、そんな時はシップを貼って誤魔化しております！

血行不良？冷え性では？
冷房に注意して暖めましょう！
病気の可能性があるなら病院へ！

　私は、それを局部のぼせと命名しています。適度の運動とストレッチングを毎日しましょう。なおります。

ビタミンＢの欠乏ではないでしょうか。