オナラがたくさん出ても体に悪影響があるわけではありません。
オナラは 65~70%が飲み込んだ空気で、
体の中で作られるのは30~35%にすぎません。
もちろん、芋類を食べると一時的に多く出ます。
乳糖不耐症の人(牛乳を飲むと下痢をする人)が牛乳を飲むと多く出ることがあります。
それと、食事を速く食べる、タバコを吸う、ガムを噛むなどの習慣があると多く出るようになります。
オナラが 多くて日常生活に困るという人は、
空気をたくさん飲み込む「空気嚥下症」を伴っていることが多くあります。
空気嚥下症は心理的に緊張した生活を送っている人に多く 現れます。
日中、人前でオナラが出るのではないかという不安等が多く、
夜に多いのかもしれませんね!
ストレスをあまり溜めない事が、大切ですよ。
無意識だし寝てるときだから自分は全然平気なんですけどね
わたしの場合は便秘なのと昼間おならを我慢しています。
体調が不調になりそうな症状があったらまずはそこから直してみては?
IDなんか絶対公表しないッッ
ということは、たくさん話しながら食べるとか?
だからといって、黙々と食べなくてもいいんですけど。
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