疲れがたまってるのかもしれませんが,気をつけること,
教えてください.いつも上が140くらいが,110くらいらしいです.下は75?質問しながらはっきりしなくてすみません.
家の簡単な計測器なので,数字は多少違うかもわかりませんが,
低いのは間違いないようです.
しばらくしたら,元に戻るものでしょうか?
そうなれば,もう気にしなくても良いのでしょうか?
食べ物などで,良いもの悪いものもあれば,教えてください.
食べ物はこれと言ってないですが、低脂肪?減塩を心がけると良いかと???。あと運動も忘れずに。普段の血圧が少し高いようなので気をつけてください。
血圧が特別に高いとは思いませんが少々高ぎみですよね。
お疲れとは思いますが、急に血圧が下がるのは危険と思います。
上と下の差が40以上差がでるのも余りよくない様ですよ。
通勤など道で急に下がれば倒れて頭を打つ危険性もありますし?
(その時はただちに、まえかがみに座るのが良いようですが)
心拍などもかねて、落ち着かれた時に病院で見て貰ってはいかがですか?
原因がはやく分かれば、心配する日はみじかくなりますからネ。
お大事に。
No comments:
Post a Comment