いびきがひどく悩んでいます。呼吸も頻繁に止まるようで、今、流行の睡眠時無呼吸...

いびきがひどく悩んでいます。呼吸も頻繁に止まるようで、今、流行の睡眠時無呼吸症候群なのでしょうか？いびきを治す方法はありますか。

それはご心配ですね???
生活習慣を変えるだけで、睡眠時の無呼吸が減ったり、無くなることもあります。
睡眠時の体位の工夫仰向けで寝ると、気道を圧迫します。
横向きにしたまま寝ると症状の軽快が認められることがあります。
減量―肥満は危険因子です。
さらには減量後の体重の維持も重要です。
飲酒、喫煙アルコールは咽頭の筋肉を弛緩させ、脳の目覚めを悪くさせる。
喫煙は血中の酸素 を低下させ、咽頭部の炎症を起こす。
特異的治療法―鼻マスク、マウスピース、咽頭の形が原因であれば外科手術等もあります。
気になる人は一度専門機関にご相談されることをお勧めします。
お役に立てたら幸いです^^
下記のサイト良かったらどうぞ。

http://www.curio-city.com/shiawase/6752/121170.html

原因にもよりますが大きく分けて呼吸器内科系、耳鼻咽喉科系、歯科系に分かれます　検査も今では自宅でも出来る簡易モニターもありますが、あまりお勧めではありません（再び検査になると二度手間なので）無呼吸があるのならば自覚症状はなくとも身体には結構な負担がかかっていると思います　一度検査してみてはいかがでしょう？SASと診断されないまでもある程度呼吸が止まる人もいるので回数と時間などで診断されます　手術をしても大人の方であれば一時凌ぎにしかならない場合もあるのでご注意を　

私もすごいいびきをかきます。いびきを消す枕なるものが売ってましたので購入しました。いいみたいです。一緒に寝てる彼にも確認してもらいましたが、効果あり！でした。

参考URLをどうぞ。

http://poesie.hp.infoseek.co.jp/Ibiki.htm

危険因子を取り除くようにしましょう。それでもダメなら治療が必要でしょう。

http://www.med.jrc.or.jp/sas-stroke/sas/syukan.html

明日、耳鼻科へ行って鼻腔を診てもらいましょう。
おそらく、鼻腔がいびきをかきやすい形なんだよ。
息苦しかったら重症ですね。

無呼吸睡眠専門の病院通ってました。
第一にやせることだそうです。
無理やりに気道を切り広げる手術はありますが
太った人だとすぐ元に戻ってしまうんだそうです。
対症療法として呼吸補助機もありますが、
向き不向きがあり私は全然駄目でした（機械とタイミングが合わない）。

ただ、私は横向き?うつ伏せで寝ることで
うまく適応出来ています。

無呼吸睡眠の診断を下すにはいろいろ検査が必要です。
特殊な機材をたくさん使うせいか
とても高かったのを覚えています。
（二晩?3万円以上かかりました）

ドラッグストアとかに改善グッズとかうってるんじゃないかな？
それでだめならお医者さん。　

手術という方法もあるようです。

http://www.linkclub.or.jp/~entkasai/ibiki.html

耳鼻科専門外来へ

病気なんだから医者に行くのだ正解なのだけど、それまで心がけることとしたら、仰向けで寝るのは避けた方が良いってことだね。
あくまで、その場凌ぎの対処療法としての話。