イビキがすごい友達と旅行に行くのですが安眠できる方法をご存知の方、教えて下さ...

イビキがすごい友達と旅行に行くのですが
安眠できる方法をご存知の方、教えて下さい。

まず、高性能な耳栓です。高性能といっても1000円くらいだせば、
相当に遮音効果の高いものが買えます。

しかしながら本当にイビキが強烈なひとが相手だと、高性能耳栓
も役に立たないことも多いです。耳栓の上からヘッドフォン
とかをするといいかもしれません。

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_772019.html

昔つきあってた彼氏がイビキがすごくて、
先に寝ていても起きてしまう程でした。

とりあえず、耳栓は絶対必要です。先に試してみて、
眠るのに邪魔にならないか…を確認しておきましょう。

それでもウルサイと思った場合は、相手に布団をかぶせて
押さえつけましょう。
息苦しくなって、イビキが止まります。
気を付けないと、死んでしまいますが(^_^;)

口を押さえると、鼻で呼吸し始めるので、すこし静かになりますよ。

耳栓とイビキ防止のグッズ（なんか鼻輪みたいなやつで、お友達につけてもらう）をもっと行く。高くないやつでも、１００円ショップで売っているやつも効果あります。安いから、一個買って試して下さい。

そして、お友達より先に寝ることが一番重要です。

部屋を別にする。
うちのダンナも凄いので、
数人で行く時は2部屋とって、
寝る時だけ1人にします。
（家族は我慢出来るけどね）

耳栓を買っていく。
いびきをかかない寝方があったはず。
たしか　うつぶせに寝ると　いびきをかかないらしい???

?耳栓。慣れれば寝られます。
?お酒をたくさん飲んで、友人より先に寝付く。これ重要。
?なるべく布団を離す。ベットだったらムリか。

先に寝る?????????????????????????