視力を、自力で回復する方法を教えてください！ただし、成功談のみで。

視力を、自力で回復する方法を教えてください！ただし、成功談のみで。

軽いうちなら、瞳孔を動かすのが一番よろしいと思います。
上下左右に目玉だけ動かします。
顔は動かさないで下さいね。
手が空いたとき、1回あたり、ほんの2回ほどでもよろしいと思います。
テレビを見ていてCMの間に、トイレの中、お風呂でも何処にいても
ほんの少し時間が有れば、目玉を動かすのです。
できれば、上下左右は、等間隔ではなく、ばらつきがあるほうが、目の鍛錬にはなりますよ。
私が、目が悪くなり始めた時期に、仮性近視の治療を受けながら、このトレーニングと併行して治りましたから、

頑張ってくださいね。

睡眠だんにゃわ。。＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞よこはめ７ざーんす。

仮性近視でしたら、本を読まず、テレビをみず、仕事には休憩を無理にもはさみ、休日には海や飛行場、動物園、植物園、公園にでかけてなおりました。
手遅れになると駄目なようですが。

?- 　チェビ