冷え性で足が冷たくて困っています。今すぐにでもあっためたいんですがお風呂に...

冷え性で足が冷たくて困っています。
今すぐにでもあっためたいんですが
お風呂に入るとか以外で簡単ですぐできる方法を
ご存知でしたら教えてくださいませませ。

靴下を履いて、唐辛子を丸のまま１個ずつ入れてみたらどうですか？
あったかさが持続します。
汗をかくと、熱くなりますので注意ですが。

もっと、即効性を求める人は
足を軽く水にぬらして一味唐辛子を擦り込むことをおすすめしますが
肌が弱い人は絶対やっちゃダメです。

ストレッチすると、ぽかぽかに暖まりますよ???どうぞ。