豆乳を飲もうと思うんですけど、無調整と調製豆乳どちらが身体に良いんでしょうか...

豆乳を飲もうと思うんですけど、無調整と調製豆乳どちらが身体に良いんでしょうか。
また女性ホルモンがたくさんでるのはどっちの方ですか？

調整豆乳の方は、加糖していたり、添加物が入っている
のが多いので、どちらが体に良いと言われたら、無調整
の方かな。豆乳の独特の味が苦手な人には、調整豆乳
の方が飲み易いけどね。
女性ホルモンに関しては、つまり大豆イソフラボンの量
の違いになるのでしょうか。１?パックのものには成分
表が記載されているのがありますから、それを見比べて
みては？　でも、微々たる成分量の差で、体に与える影
響はそんなに違わないと思います。
加えて言うと、大豆イソフラボンの量が多いものは濃度
が濃い、どろっとしたタイプの豆乳であったりするので、
さらっとしたタイプの豆乳より飲みにくいです。
続けて飲んでいこうと思ってらっしゃるなら、自分に
とって、飲み易いものが良いのではないでしょうか。
私は、添加物や最初から味の入っているタイプの豆乳が
嫌なので、無調整の豆乳に、ハチミツや砂糖の入ってな
いココアパウダーを溶かしたものを入れて飲んでいます。

調整したものを飲んでいましたが、今日、初めて無調整を買って飲んでみました。???飲めなかったです???なんか、生臭い（？）匂いでアウトでした???もったいないので、明日コーヒーを入れてみようと思います。
　初めて飲むのだったら、調整したものから飲み始めたほうが良いと思います。かなりくせがありますから???

無調整のがカロリーは多いです。ぢちらも体にはいいですよ。

豆乳は個性的な味なので駄目な人がいます。
まずコーヒー味などで試してみては？
無調整と調整はいきなりで大丈夫かな？

無調整の方が調整されているものより栄養価が高いですよ。
しかし、私は独特の豆乳臭さが苦手なので、紀文のロイヤル紅茶味と抹茶味しか飲めませんが。
女性ホルモンに似た植物性エストロゲンは、イソフラボンの量で判断されても良いかと。
パックにイソフラボン量が記載されているので、確認してください。
メーカーや加工した味つきのものによっても量に違いがありますから。