毎日 納豆とヨーグルトをいしょに食べてます。 納豆菌とビフィズス菌 いっしょ...

毎日　納豆とヨーグルトをいしょに食べてます。　納豆菌とビフィズス菌　いっしょに食べても体に安全ですか？

安全です！　私も毎朝、納豆、ヨーグルト、
メカブ、果物で朝食してます。
サプリをやめて、これにしたら、調子が
グーンと良くなりました。（＾＾）

ときどきはめかぶも加えてあげて。納豆に混ぜてグルグルして。お肌と疲労にいいんですよ～。

ヨーグルトのカルシウムが、納豆でより効率的に吸収されるようになるので、とっても良い組み合わせです。