かなり前から何ですけどイビキが、うるさいと妻にいわれます。 イビキを、止める...

かなり前から何ですけどイビキが、うるさいと妻にいわれます。　イビキを、止める簡単な方法あれば、おしえてください。

パタカラ?トレーニングが有効です。私の友人は10間のトレーニングで奥さんからお許しがでたそうです。私は現在、トレーニング中。三日目です。

あなたもいっしょにトレーニングしましょう!!

http://www.dental-land.com/patakara/pata_f.html

　私の主人もイビキがひどくテレビで紹介された方法の①上を向いて寝る。②口を開けないようにする専用のテープを口の上から下に一本貼る。とか試したのですがダメだったので結局違うお部屋で寝てもらっています。お互いその方が気を使わず眠れるので。冷たい妻でしょうかね。

横向きで寝るといびきは、あまりかかなくなります。
わたしも、睡眠時無呼吸症候群です。

病気の場合もあるから???病院行った方がいいですよ。