妊娠はしてません(検査済です)
お昼食べたら夕食を食べたいと思わなくて???
これは夏バテなんでしょうか?
夏バテの時気をつけることはなんですか?
経験者の方教えてください
ずっと夏バテだと思って栄養剤飲んで放って置いたら胃潰瘍でした。
夏バテと感じたら
1:足元を冷やさない。
2:冷たいものばかり飲まない。
3:ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる。
少しでも体にいい事してあげないと体がふて腐れて秋になって悲鳴をあげることになりますよ!
あまり酷い様なら今すぐ病院へ行くことをお勧めします。
たまには、暖かい飲み物か、あまり冷たくない物を飲む様にしましよう。
食欲が出るまであっさりしたものを食べましょう。
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夏は暑いため、食生活が乱れ、身体に影響します。疲れもあるかもしれませんね。
油ものは控え、消化のしやすいものをとって、ゆっくり休みましょう。
野菜スープがおすすめです。
キャベツのスープ煮もいいでしょう。
でも、長く続くようだとお医者様に相談しましょう。
水分を取り過ぎて胃酸が薄くなってるんじゃ?
油モノを控えた方が良いですよ。
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