1週間以上続くとかならお腹の張りが強くなったりするので、掛かられている婦人科の先生に相談された方が良いと思います。2,3日程度ならごぼうやひじき、サツマイモなど繊維のたくさん含まれているものを食べる、適度に水分をとるなどすれば解消されると思います。
妊娠中は何かと体調が変化しやすいので気を付けて下さいね!
やはり、産婦人科でお薬を頂くのがベストです。サプリメントは、食品ではありません。いくら安全とメーカー言っても安易に信じない方が賢明かもしれません。やはり、お医者様に相談が一番です。
適度な運動をする???
あとは???
先生に相談されてみたらどうでしょうか?
こんなことしか書けなくてごめんなさい
婦人科の先生に相談してお薬処方してもらいましょう。
あまり何日もため込まないほうが楽ですよ。
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