私は乗り物に弱く、特にバスなどにすぐ酔ってしまいます。一度酔ってしまうと次か...

私は乗り物に弱く、特にバスなどにすぐ酔ってしまいます。
一度酔ってしまうと次からもまた酔うんじゃないかと心配になり、ひどい時はバス待ちで並んでいるときにも気分が悪くなってしまいます。乗っているときも心臓がバクバクいっている状態です。これってパニック障害ってやつですか？自分が死んでしまう！という感じではないのですが???。

私も5分と乗っていられないほどひどかったです。
観光バスでなければ、座るより、立っていたほうが酔いません
で、運転手になったつもりで前方を見て右カーブ、左カーブ
あっ止まるな！って考えながら居ると、酔わないように思います

自分が運転する時は、酔わないと言いますので???
でも、一度立体駐車場を、降りているときに（グルグルまわって降りるタイプ）
初めて運転しながら酔っちまった???！

酔い止めを飲んでください。
そうすれば精神的にも楽になるし、実際バスに乗っても酔いません。