ミネラル不足になると、体にどのような不調がでてくるのですか？

ミネラル不足になると、体にどのような不調がでてくるのですか？

イライラ?だるい?顔や手足のむくみ?寝つきが悪くなる などなど。

http://www.nigari.info/main/mineralfusoku/main.html