油物を食べると下痢をします。予防策があれば教えてください。

油物を食べると下痢をします。
予防策があれば教えてください。

油は、便を出やすくする潤滑油の役目があるそうです。
油ものは少量にして、下痢予防や整腸作用のある食べ物を一緒に
取るのがよいのでは？
オクラ、ジャガイモ、梅には下痢予防の効果があるそうです。

胆のうの手術とかしたことはないですか？
あれば下痢をするのは仕方ないですが。。。
下痢の程度にもよりますがあまりにも
ひどいようなら受診してはどうでしょうか？
あとはなるべく油ものを控えるくらいでしょうか？

油物と一緒に食べる物は？冷たいものなどと一緒に食べるとお腹こわしやすいですよ。

油物は食べない事です。