すごく悩んでます。最近髪の毛を抜いて見てみると、何本かが根元の方から細かくガ...

すごく悩んでます。最近髪の毛を抜いて見てみると、何本かが根元の方から細かくガタガタに縮れています。ちなみに枝毛にはなっていません。同じ経験をされたことがある方、対策などあれば教えて下さい！また何か病気とは関係あるのでしょうか？

私もそうです。
ダイエットなどで、髪の毛に栄養が行き届かないのだと思います。
「亜鉛?銅」が不足すると、白髪、縮れ毛?抜け毛になるって聞きました。
銅は、牛レバー?ココア?カキ?ほたるいか?干しえび?ナッツ類?湯葉
亜鉛は、カキ?魚介類?肉類?牛乳?玄米?ぬか などに多く含まれています。
取りすぎも良くないと思いますので、程ほどに試してみて下さい。

あと、髪の根元を強く触るクセのある人も、髪の毛にダメージがあるので、できるなら止めた方がいいです。

おいくつの方でしょうか？
年齢とともに髪質も変化します。
子供の頃はまっすぐでも大人になってから天然になっちゃった、という人も多いです。
髪が縮れる病気って聞いたことありませんね…
せいぜい栄養が行き渡っていないといった程度でしょう。

抜くな。