加齢臭（オヤジ臭い）を簡単に抑える方法を教えて下さい。現在３４歳。最近自分で...

加齢臭（オヤジ臭い）を簡単に抑える方法を教えて下さい。現在３４歳。最近自分でも臭いが分かるようになり，悩んでいます。自分では首から上から臭う気がするのですが，臭いを抑える簡単でいい方法はありませんか？

扁桃腺が良く腫れませんか？
膿栓が臭っている可能性と頭皮の毛穴が臭っている可能性大。
前者は耳鼻咽喉科にてケアしてもらいましょう。
後者はシャンプー用のブラシを使ってスクラブ系洗剤で
マメに丁寧に洗いましょう。
ちなみに耳も洗わないと臭いますよ。
綿棒に消毒剤（マキロン等）をしみ込ませて掃除しましょう。
最後に、寝る前にはリステリン等でマウスウォッシュしましょう。これ重要。

http://www.linkclub.or.jp/~entkasai/hentou.html

体内から老廃物を除いて、新陳代謝をよくすると治ります。
どうしても、高齢になるにしたがって、新陳代謝が悪くなって
加齢臭も出てくるからです。
また、歯槽膿漏（歯周病）なども多くなって、どうしても臭いを
発生してしまいます。
肉食を減らして、野菜を食べれば臭いが少なくなるともいい、実際に確かめました。

ものすごい体臭のあった人が、治った例が下記の参考（URL)にあります。
必要でしたら見てください。
「健康のページ」にある「健康とは何でしょう？」の
「健康全般に関するQA」の部分です。

http://www1.ttv.ne.jp/~riko/

香水、コロンにこだわって香りのおしゃれを楽しんでみてはいかがでしょうか？

加齢臭に限らず、体臭はやはり体内の水分代謝が悪い方に多い様です。
入浴などを長目にして汗をよくかく様にするのはもちろんの事、ジュースやコーヒーではないミネラルウォーターなどの水分をよく摂って代謝を促す様にしてから、外からのケア（制汗剤やコロン）をお使いになってはいかがでしょうか。時間がゆるせば、週に一度程度サウナに行くのも効果的です。
アンダーシャツなど、直接肌に触れる物のお洗濯にも気を配ってみて下さい。
でも何よりも、気にしたりするストレスによって分泌されるホルモンからも匂うそうなので、あまり神経質にならない方が良いと思います。

気のせいであることが多い気はしますが、とりあえずトニック、タバコなど臭いを遠ざけてみてはどうでしょう。